Tiefenentspannung erfahren mit Yin Yoga, dabei werden die Positionen ohne Muskelanspannung gehalten. Das Fasziengewebe wird dabei sanft gedehnt. Verkrampfungen dürfen sich so lösen. Nach und nach fühlt man sich beweglicher und flexibler. Eine Yogaart die tiefe Entspannung und Ruhe bringt. 

Die Yin-Yoga Einheiten finden jeden Montag um 17.15-18.15 statt in Wien 22.

Alle drei Wochen gibt es am Montag um 18.30 eine spezial Stunde die Yin-Yoga-Klangreise. Mehr dazu findest du unter Kurse-Workshops!