Kurse & Workshops:

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5 Elemente Power Yoga, online Veranstaltung über ZOOM

Namaste, hier folgt der Ablauf,
es wird zweierlei verschiedene Yoga-Stunden pro Woche geben über ZOOM ist ein kostenfreies Programm mit leichter Handhabung �
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, du kannst sofort einsteigen!
Kundalini-Yoga ist ein ganzheitliches Yoga des Bewusstseins, des persönlichen Wachstums.
Mittwoch 17.30 - 18.45
oder 
Rücken-Yoga ist speziell auf die Bedürfnisse des Rückens ausgerichtet (Stärkung sowie Dehnung)
Donnerstag 17.45 - 19.00
Beide Stunden richteten sich nach dem Elemente Thema und den dazugehörigen Organen. Dadurch bekommst du ein tolles Gefühl wie dein Körper aufgebaut ist, welche Strukturen ihn ausmachen und was er benötigt um Heil zu sein.� 
� Holz - sauer - Leber/Galle - Wut �
11.11 Kundalini-Yoga
12.11 Rücken-Yoga
❤ Feuer - bitter - Herz/Dünndarm - Liebe ❤️
18.11 Kundalini-Yoga
19.11 Rücken-Yoga
�Erde - süss - Magen/Milz - Sorgen�
25.11 Kundalini-Yoga
26.11 Rücken-Yoga
�Metall - scharf - Lunge/Dickdarm - Trauer�
02.12 Kundalini-Yoga
03.12 Rücken-Yoga
�Wasser - salzig - Nieren/Blase - Angst/Schock/Unbalance�
9.12 Kundalini-Yoga
10.12 Rücken-Yoga
Wertschätzungsbeitrag 108€ für alle 5 Elemente/Stunden in der Yogaart deiner Wahl (Kundalini-Yoga oder Rücken-Yoga)
Einzelstunde 25€
Anmeldung bitte über Email an insiderin@gmx.at oder Kontaktformular
Gerne beantworte ich auch Fragen persönlich! Nur zu �
Liebe Grüße,
Daniela Appeltauer
Bitte gib bei der Überweisung an in welchen Kurs du dabei sein willst (Mi, Kundalini Yoga oder Do, Rückenyoga) Danke.
10.800,00 €

108,00 €

Weiterbildung - HIGH ENERGY CLASS, dein Körper weiß alles! 31.10, 28.11, 19.12 (Tageskurs)

Achtung, ist nur für Abenteuerinnen und Abenteuer!
Nichts für Daueropfer, sorry!
Was erwartet dich in der High Energy Class und danach, was bringt es dir?
- Yoga Übungen die dich mit deinem Körper in Verbindung bringen.
- Entspannendes Yin-Yoga dass das tiefsitzende Bindegewebe erreicht und somit für eine Lösung von Blockaden sorgt.
- Ein meditatives Kundalini-Yoga Set das die Verbindung zum Herzen aktiviert. 
- Entdeckung der sieben Energiezentren (Chakren) und die damit verbunden Eigenschaften und Kräften!  
- Blockierendes wird durch klärende Fragen gelöscht. Ich arbeite mit access consciousness.
- Du lernst ganz genau auf deinen Körper zu hören und seine Botschaften zu empfangen. 
- Deine Wahrheit kommt ans Licht, dein schöpferisches Potential. 
- Mit Leichtigkeit kreierst du dann dein Leben so wie es dir am allerbesten gefällt!
- Ab sofort entscheidest du wer, was und wie du bist in Wahrheit.
- Du wählst ein freudvolles Leben.
- Lebenslust statt Lebensfrust.
Es sind keine Yoga Vorkenntnisse oder Qualifikation notwendig, der bloße Wille reicht und
eine Yogamatte :)
Viele Übungen werden und können auch auf dem Stuhl gemacht werden.
Anmeldung bitte unter insiderin@gmx.at oder mit dem Kontaktformular.
Maximale Teilnehmeranzahl, 5
Ich freue mich dir ein wertvoller Beitrag auf deiner Reise zu sein. Lass uns starten, die Zeit ist reif dafür.
Wenn nicht jetzt wann dann?
Hast du noch Fragen? Nur zu, ich beantworte sie dir gerne!
Alles Liebe, DaniELA Appeltauer 
"Es gibt 1000 Möglichkeiten doch nur eine entscheidende Wahl!" 
Termine 2020
31.10
28.11
19.12
30.000,00 €

300,00 €


Kursinformationen, aktuell finden zwei fortlaufende Yoga Kurse statt. In beiden ist je noch ein Platz frei!

-Mittwoch Kundalini-Yoga 17.30-18.45

-Donnerstag Rücken-Yoga 17.45-19.00

 

Ein 10er Block kostet 180€, ist 16 Wochen gültig und ist für alle meine Kurse anwendbar. Die Einzelstunde kommt auf 19€. 

Alle meine Lehreinheiten dauern je 75min.

Der Unterricht findet in Kleingruppen statt mit maximal 5Personen, daher besteht untereinander ein sehr freundschaftliches Verhältnis. Ein Einstieg ist jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse notwendig! 

Jedoch nur mit Voranmeldung.

Wir heißen alle herzlich Willkommen, denn Yoga verbindet nicht nur  Seele, Körper und Geist, sondern auch die Menschen untereinander!

Alles Liebe, bis auf bald!

Daniela Appeltauer 


Kundalini-Yoga, das Yoga des Bewusstseins! Jeden Mittwoch von 17.30 - 18.45 - Corona Pause, siehe Ersatzprogramm: 5 Elemente Power mit Yoga!

Warum ist Kundalini-Yoga so wunderbar für uns? Weiterlesen...

 

Ideal für alle Yoga Begeisterten die den vollständigen Wirkungsbereich des Yogas erfahren möchten.

 

Termine, Herbst 2020:

 23.9, 30.9, 7.10, 14.10, 21.10, 28.10, 4.11, 11.11, 18.11, 25.11, 2.12, 9.12, 16.12, 23.12, 30.12

 

Ort:  Atelier "Yoga-Insiderin" , Claretinergasse 3 Stiege 6 Top 2, 1220 Wien 

Ist am Ende der Gasse, an der linken Gassenseite befindet sich das Haus, die Stiege 6.

Parkplätze sind gut Vorhanden. Kurzparkfreie Zone.

 

Mitzubringen: eigene Matte, Sitzpolster/Decke (angenehm für die Entspannung) falls eigene gewünscht/gebraucht, sportliche angenehme Kleidung.

 

Preise:

10er Block 180€ ( 16Wo gültig)

Einzelstunde 19€

Semester 240€ (15mal)

 

ab 

1.800,00 €

18,00 €

Rücken-Yoga, ein starkes Kreuz mit flexibler Leichtigkeit erlangen, Donnerstag von 17.45 - 19.00, Corona Pause, siehe Ersatzprogramm: 5 Elemente Power mit Yoga!

 

Wie kann dir Rücken-Yoga helfen? Weiterlesen...

 

Ideal für alle Yoga-Einsteiger und alle die ihren Rücken mehr Aufmerksamkeit schenken wollen.

 

Mitzubringen: eigene Matte, Sitzpolster/Decke (angenehm für die Entspannung) falls eigene gewünscht/gebraucht, sportliche angenehme Kleidung.

 

Ort: Atelier"Yoga-Insiderin" Claretinergasse 3 / Stiege 6 / Top 2, 1220 Wien 

Ist am Ende der Gasse, an der linken Gassenseite befindet sich das Haus, die Stiege 6. Parkplätze sind gut Vorhanden. Kurzparkfreie Zone.

 

Termine, Herbst 2020:

24.9, 1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10, 5.11, 12.11, (19.11 fraglich), 26.11, 3.12, 10.12, 17.12

2021

7.1, 14.1, 21.1

 

Preise:

10er Block 180€ ( 16Wo gültig)

Einzelstunde 19€

Semester 240€ (15mal)

 

ab

 

1.800,00 €

18,00 €

Pausiert, Yin-Yoga Entspannung im Wechsel mit Angel-Yoga, immer Dienstags von 19.30 - 20.45 ab Herbst wieder!

 

Wie kann ich und Yin Yoga dir beim Entspannen und Regenerieren helfen? Weiterlesen...

 

Wie kann Angel-Yoga dein Herz berühren? Weiterlesen...

 

Ideal für alle die ihr körperliches und geistiges Bewusstsein erweitern möchten. Yoga Anfänger sind herzlich Willkommen!

 

Mitzubringen: eigene Matte, zeitweise Yogablöcke, eigene Polster und eine Decke (beides ist auch vor Ort verfügbar).

Bequeme sportliche wärmere Kleidung (da der Körper in den entspannenden Haltungen schneller abkühlt).

 

Ort: Atelier "Yoga-Insiderin" Clarentinergasse 3 Stiege 6 Top 2, 1220 Wien

 

Die Teilnehmeranzahl ist auf 6 limitiert, ich bitte daher um eine zeitgerechte Anmeldung von einer Woche zuvor. 

  

 

Preise: 

10er Block 180€ ( 16Wo gültig)

Einzelstunde 19€

Semester 240€ (15mal)

 

ab

 

1.800,00 €

18,00 €

10er Block Yoga, 16Wochen gültig

Ist für alle 75min Yoga Einheiten anwendbar.

18.000,00 €

180,00 €