Kurse und Yogastunden:

Access Bars Kurs - High Energy Class - Yogastunden


Gewahrsein, Access Bars® Kurs am 11.6 von 17.30-20.30 und am 12.6 von 9.30-12.30

Bring mehr Bewegung in dein Leben, es geht auch entspannt seine Leben zu erleichtern!
Was sind die Access Bars und für wen ist dieser Kurs geeignet? 
Die Bars (englisch: Riegel) sind 32 Punkte an deinem Kopf, die die Speicherung aller Gedanken, Ideen, Glaubenssätze, Emotionen und Haltungen beinhalten. Wenn man die Bars aktiviert, ist das so, als würde man am Computer die Taste "Löschen" drücken. Die unkontrollierten Programme, die automatisch und dich damit "automatisch steuern" werden deinstalliert. Dein Gehirn beginnt sich zu entspannen, dein Körper lernt zu empfangen und du entscheidest von nun an was Sache für dich ist. 
Nach und nach wird förmlich alles wieder rund, denn gestresste Zellen sind oval, du "eierst" förmlich. Dort wo du bereit bist Altes loszulassen, läuft alles nach und nach wieder wie am Schnürchen. Das Autopiloten Leben hat ein Ende und du darfst frei wählen und eigenverantwortlich nach dem Motto von Pippi Langstrumpf leben:
"Ich  mach mir die Welt so wie sie mir gefällt!" 
Inhalte:
  • Leichtigkeit-Freude-Seligkeit, führt bei diesem Kurs die Regie :) 
  • Theoretisches und praktisches Wissen über Access Consciousness® (Zugangs Bewusstsein) und die Access Bars® (Zugangs Riegel)
  • Das Ansehen der DVD "Access The Bars" in der die Gründer Gary Douglas und Dr. Dain Heer den Ablauf einer Bars Behandlung zeigen und genau erklären. Für alle weiteren Fragen, Tipps und Tricks stehe ich dann gerne zur Verfügung ;) 
  • Du erhältst und gibst zwei 2 Bars-Behandlungen, bei der Behandlung liegst du entspannt, bequeme Kleidung empfohlen
  • Eine Menge an Methoden die dein Leben so bereichern; wenn du sie aktiv umsetzt sind sie wahres Gold wert!
  • Du bekommst ausführliche schriftliche Unterlagen und eine Audioaufzeichnung vom Kurs!
  • Zum Finale gibt es ein Zertifikat, dass du ein Access Bars Praktiker bist. Diese berechtigt dich dass du an deinen Klienten, deiner Familie und Freunden Bars Sitzungen ausführen darfst.
Zeitablauf: von 9.30 - 17.30. Die Mittagspause wird ca. um 13Uhr stattfinden, dazwischen gibt es mehrere kleinere Pausen. 
Live, vor Ort: Atelier "Yoga-Insiderin",  Claretinergasse Stiege 6 / Top 2, 1220 Wien 
Preis: 300€, 150€ für Wiederholer und für Jugendliche von 16-18 Jahren, Kinder sind bis 15 Jahre frei in Begleitung eines Erwachsenen.
Inklusive aller schriftlichen Unterlagen, Lehrfolien, Zertifikat und Snacks/Getränke.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Mundschutz, am besten du hast einen maximalen 48 Std alten negativen Corona Test ;)
Anmeldung und Fragestellung: gerne per Kontaktformular oder Whats App +43699 11 6666 38 oder per Anruf. 
Bist du festentschlossen, kannst du dich auch direkt gleich hier Anmelden bei Access Consciousness® anmelden.

300,00 €

Stressabbau. Was wäre, wenn der Sinn des Lebens ist, Spaß zu haben? Live Zoom Webinar, Termin nach Vereinbarung

 

Access Consciousness® Kurs zum Thema "Stressabbau" Mini Access Bars Kurs 

 

Warum kann dir dieser Kurs helfen?

Oft fühlen wir uns in unseren Leben überfordert mit unseren Aufgaben und wissen nicht so recht was wir als erstes tun sollen, was ist das Wichtigste, was müssen wir alles noch tun? Fühlen uns eingeengt, unserer Freiheit beraubt Entscheidungen zu treffen. Ärgern uns, wenn wir belogen und hinters Licht geführt werden. Energiemangel nimmt uns den Schwung den Alltag zu bewältigen. Viele Aufgaben werden auf die lange Bank geschoben. Dazu kommen  auch noch Verspannungen und man fühlt sich deprimiert, :so hat man sich sein Leben nicht vorgestellt!   

 

Dieser Zoom Access Consciousness® Kurs wurde so gestaltet, dass du genau die wichtigsten Methoden in die Hand bekommst, um mit Stress in deinem Leben besser umgehen zu können. Du lernst ganz einfache Möglichkeiten kennen, die dir helfen sofort Erleichterung in Stresssituationen zu erfahren.

Es kann wirklich viel leichter und freudvoller deinem Leben sein, wenn du das alles umsetzt! Stress kann zum Fremdwort werden! 

 

Inhalte: 

  • Methoden um dein Leben stressfreier zu gestalten!
  • Bewusstseinsübungen für mehr Freiheit und Raum!
  • Lebensfreude Mantra für mehr Leichtigkeit + Loop! 
  • Praktische Übungen für ein bewusstes Erfahren!
  • Entspannungsübungen für sofortige Entspannung! 
  • Audioaufzeichnung zum Nachhören!
  • PDF - schriftliche Zusammenfassung aller Übungen!  

 

Innerhalb einer Stunde bringe ich dir individuell alles Wichtige bei zu Thema Stressabbau! 

 

Du brauchst: gemütliche Kleidung, Kopfpolster, Decke, Getränk, einen Platz wo du Ruhe und Raum zum Entspannen hast. 

 

Terminvereinbarung und Fragestellung: gerne über das Kontaktformular oder per Anruf +43 699 11 66 66 38 

 

133,00 €

HIGH ENERGY ©LASS, dein Körper weiß alles! (Tageskurs, online oder live)

Was erwartet dich in der High Energy ©lass und danach, was bringt es dir?
  • Yoga Übungen die dich mit deinem Körper in Verbindung bringen.
  • Entspannendes Yin-Yoga dass das tiefsitzende Bindegewebe erreicht und somit für eine Lösung von Blockaden sorgt.
  • Ein meditatives Kundalini-Yoga Set das die Verbindung zum Herzen aktiviert. 
  • Entdeckung der sieben Energiezentren (Chakren) und der damit verbunden Eigenschaften und Kräfte!  
  • Blockierendes wird durch klärende Fragen gelöscht. Ich arbeite mit Access Consciousness® 
  • Du lernst ganz genau auf deinen Körper zu hören und seine Botschaften zu empfangen. 
  • Deine Wahrheit kommt ans Licht, dein schöpferisches Potential. 
  • Mit Leichtigkeit kreierst du dann dein Leben so wie es dir am allerbesten gefällt!
  • Ab sofort entscheidest DU wer, was und wie du in Wahrheit bist!
  • Du wählst ein freudvolles Leben.
  • Lebenslust statt Lebensfrust.
Es sind keine Yoga Vorkenntnisse oder Qualifikation notwendig, der bloße Wille reicht und
eine Yogamatte :)
Anmeldung: per Kontaktformular oder Whats App +43699 11 6666 38 oder einfach gleich Anrufen, ist mir am liebsten! Du kannst dich auch voll gerne bei Fragen melden, falls du noch mehr dazu wissen willst, nur zu!
Maximale Teilnehmeranzahl, 5
Ich freue mich dir ein wertvoller Beitrag auf deiner Reise zu sein. Lass uns starten, die Zeit ist reif dafür.
Wenn nicht jetzt wann dann?
Hast du noch Fragen? Nur zu, ich beantworte sie dir gerne!
Alles Liebe,
Mst.in DaniELA Appeltauer 
"Es gibt 1000 Möglichkeiten doch nur eine entscheidende Wahl!" 

300,00 €


Kursinformationen, aktuell finden zwei fortlaufende Yoga Kurse statt, über ZOOM und vor Ort in Wien 22. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!


Kundalini-Yoga, das Yoga des Bewusstseins! Dienstag, 17.30 - 18.45 über Zoom oder live vor Ort .

 

Für wen ist Kundalini-Yoga interessant und geeignet? 

Ideal für alle Yoga Begeisterte die den vollständigen Wirkungsbereich des Yogas erfahren möchten. Die über den Tellerrand hinausschauen möchten, die die sich ganzheitlich erfahren möchten. Die Yogaübungen sind aufeinander aufgebaut, diese Abfolge nennt man Kriya. Jede Kriya ist einem körperlichen, geistigen und seelischen Thema gewidmet. Alle Übungen zielen darauf aus die Kundalini Yoga Energie, die unendliche Lebensenergie, in deinen Körper zu erwecken. Diese Energie erweitert das Bewusstsein enorm. Vieles wir einem klar. Die Schleier lüften sich. 

Wenn die Kundalini Energie durch alle sieben Chakren, Energiezentren auf der Wirbelsäule, aufgestiegen ist, sagt man  "Der Mensch ist erleuchtet!"

 

Inhalte:

  • Mantras zum Einstimmen (3x Ong namo guru dev namo) und Ausstimmen (3x Sat Nam) der Yogastunde, so verbindet man sich bewusst mit der Seele. 
  • Oft Aufwärmübungen für die Wirbelsäule
  • Bestimmtes themenbezogenes Yoga-Set (Kriya) auf organischer Ebene für die Verdauung, Entgiftung, Sexualität, Virtualität, Immunsystem, Herzkreislaufsystem, Lymphe, Blut, Milz, Leber usw. 
  • Muskulär wird dein ganzer Körper gedehnt und gestärkt! 
  • Yoga Sets für die seelische und geistige Ebene wie Schüchternheit-Selbstbewusstsein, Traurigkeit- Freude, Wut-Potenz, Ärger-Gelassenheit,  Angst-Mut, Misstrauen-Liebe, Müdigkeit-Vitalität usw. 
  • Verschiedenste Atemtechniken, die beruhigend, stärkend, reinigend, kühlend oder wärmend wirken können. 
  • Fokussierung, um den Geist zu schulen, sodass du deinen Verstand positiv für dich nützten kannst. Ungezähmt macht er Geist was er will :) 
  • Entspannung, um die gesamten Yoga Übungen integrieren zu können und dabei die Ruhe genießen.
  • Meditation, um dein unendliches Wesen zu erfahren. 
  • Bio Tee oder und -Edelsteinwasser.

 

Termine am Dienstag, 17.30- 18.45

2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4., 13.4., 20.4., 27.4., 4.5.,18.5., 25.5., 1.6., 8.6., 15.6., 22.6. und 29.6.21 (weitere Termine folgen)

Eine Termin Absage ist 48 Std vor Beginn möglich, danach wird die Stunde gegenverrechnet! 

 

Live vor Ort: Atelier "Yoga-Insiderin", Claretinergasse Stiege 6/ Top 2, 1220 Wien, bei Schönwetter in meinem zauberhaften Schlossgarten! 

Online: über das kostenlose Zoomprogramm! Nach der Anmeldung und nach dem Eingang des Kursbeitrages bekommst du den Zugangslink zugeschickt.

 

Du brauchst: eine eigene Matte, Decke (für die Endentspannung), gegebenenfalls einen Sitzpolster (Sofakissen, Yogakissen, etc.) dieser ist hilfreich um besser aufrecht sitzen zu können, gemütliche sportliche Kleidung, einen leeren Magen :) besser zwei Stunden vor dem Termin nichts schwerverdauliches Essen, denn sonst können manche Übungen echt unangenehm werden.

  

Anmeldung und Fragestellung: gerne über das Kontaktformular oder per Anruf +43 699 11 66 66 38 

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich mit Yogakenntnissen und Offenheit für eine tiefere Erfahrungen mit Yoga. 

 

Preise:

10er Block 200€  (16 Wo gültig),

Einzelstunde 22€

 

200,00 €

Rücken-Yoga mit Frequenzen Stark, Beweglich und Entspannt sein! Donnerstags um 17.45 - 19.00 über Zoom oder live vor Ort.

 

Rücken-Yoga Frequenzen Stunde, geeignet für welche Personen?

Geeignet für alle die mit Yoga anfangen möchten oder sich eine gewisse Stabilität und Beweglichkeit erhalten möchten. Durch das regelmäßige Üben lassen Verspannungen und mit Stress verbundene Beschwerden nach. Du lernst selbstbewusst mit deinem Körper gut umzugehen sodass du mit Freude und Leichtigkeit dein Leben schmerzfrei lebst. 

 

Inhalte: 

  • Die ganze Stunde ist darauf ausgerichtet dein Körper-Geist-Seele System zu stärken und flexibler zu machen.
  • Ich führe durch die gesamte Yoga-Stunde mit Mentaltraining. Jede Übung wird so angeleitet dass du den optimalen Nutzen daraus ziehst!
  • Ebenso zeichnen Humor und ein freundschaftliches Miteinander meine Stunden aus!
  • Deine Beine werden gestärkt und auch dein Gleichgewichtsinn, dass du stabil fest verwurzelt bist mit der Erde!
  • Die Bauchmuskulatur wird geformt, sodass du eine starke Mitte hast die dir Halt und Selbstbewusstsein gibt. Dein Verdauungsfeuer wird aktiviert!
  • Arm- und Brustmuskulatur, werden gefestigt und durch spezielle Yoga-Übungen werden Verspannungen gelockert,  auch die im Nackenbereich!
  • Atmung, alle Yoga-Übungen setzen eine gewisse Atemführung voraus, die ich dir leicht verständlich vermittele. Richtiges Atmen bringt Vitalität!
  • Eine Endentspannung mit einer geführten Fantasiereise durch den Körper, so kann man sich optimal entspannen und regenerieren!
  • Meditation und  -Konzentrationsübungen, die dich bewusster machen, sodass du über deine persönlichen Grenzen hinauswachsen kannst!

 

Du brauchst: eine eigene Matte, Decke (für die Endentspannung), gegebenenfalls einen Sitzpolster (Sofakissen, Yogakissen, etc.) dieser ist hilfreich um besser aufrecht sitzen zu können, gemütliche sportliche Kleidung, einen leeren Magen :) besser zwei Stunden vor dem Termin nichts schwerverdauliches Essen, denn sonst können manche Übungen echt unangenehm werden. 

 

Live vor Ort: Atelier "Yoga-Insiderin", Claretinergasse Stiege 6/ Top 2, 1220 Wien, bei Schönwetter in meinem zauberhaften Schlossgarten! 

Online: über das kostenlose Zoomprogramm! Nach der Anmeldung und nach dem Eingang des Kursbeitrages bekommst du den Zugangslink zugeschickt.

 

Termine am Donnerstag, 17.45-19.00 

18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4., 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 6.5., 20.5., 27.5., 10.6., 17.6. und am 24.6.2021 (weiter Termine folgen)

Eine Termin Absage ist 48 Std vor Beginn möglich, danach wird die Stunde gegenverrechnet! 

 

Anmeldung und Fragestellung: gerne über das Kontaktformular oder per Anruf +43 699 11 66 66 38 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, es sind keine Yogavorkenntnisse notwendig! 

 

Preis:

10er Block (16 Wochen gültig)

Einzelstunde 22€

200,00 €

Entspannung mit Yin-Yoga und Angel-Yoga, einfach himmlisch gut!

 

Wie kann ich und Yin Yoga dir beim Entspannen und Regenerieren helfen? Weiterlesen...

 

Wie kann Angel-Yoga dein Herz berühren? Weiterlesen...

 

Ideal für alle die ihr körperliches und geistiges Bewusstsein erweitern möchten. Yoga Anfänger sind herzlich Willkommen!

 

Mitzubringen: eigene Matte, zeitweise Yogablöcke, eigene Polster und eine Decke (beides ist auch vor Ort verfügbar).

Bequeme sportliche wärmere Kleidung (da der Körper in den entspannenden Haltungen schneller abkühlt).

 

Live vor Ort:  Atelier "Yoga-Insiderin" Clarentinergasse 3 Stiege 6 Top 2, 1220 Wien

Online: über das kostenlose Zoomprogramm. Nach der Anmeldung bekommst du die Zugangsinformationen zugeschickt.

 

65,00 €